Привет, друзья!🙌
Сегодня в нашу рубрику #ГордостьПриморского мы решили пригласить целую спортивную семью - семью Тарарощенко, в лице мамы Екатерины, дочери Насти и папы Евгения.
🏆Центр тестирования ГТО:
Здравствуйте, Екатерина, расскажите пожалуйста о вашей семье. Насколько нам известно вы занимаетесь бегом. Каковы ваши цели, планируете ли вы достигать профессионального уровня и высоких достижений?
💬Екатерина Тарарощенко:
Я начала бегать ещё со школы. Правда очень нерегулярно. Принимала участие в тогда ещё крайне редких любительских стартах, а потом забросила пробежки. Но были велосипед, коньки, лыжи, сноуборд, прыжки с парашютом. В движении старалась быть всегда, а 3 года назад дочку зарегистрировали в школе на выполнение нормативов ГТО, и я решила потренировать её в беге. Да и втянулись и я, и Настя. Начали с одного круга по стадиону и постепенно увеличивали дистанцию. Сейчас Настя может бегать до 15 км, а я уже пробежала 4 марафона. Папу тоже увлекли бегом. Теперь по выходным бегаем все вместе с любимым беговым клубом. Я стараюсь бегать ежедневно. Иногда совсем нет времени, тогда я встаю очень рано, чтобы пробежаться и зарядиться бодростью на целый день. Зимой тоже обязательно бегаю. Высоких целей я не ставлю, но стараюсь всё время улучшать свои результаты на разных дистанциях. А ещё хочу пробежать ультрамарафон!
🏆Центр тестирования ГТО:
Екатерина, желаем вам успехов в новых начинаниях и спортивного роста! Нам интересно узнать немного о вашей дочке - Насте. Она занимается плаванием? Расскажите, как часто вы тренируетесь и как пришли в спорт?, Есть ли кумир, который стал для неё авторитетом и мотиватором?
💬 Настя и Екатерина Тарарощенко:
Настя занимается плаванием с 1 года. В том возрасте спортивных целей конечно ещё не было, ходили на тренировки для здоровья, физического развития и характера. Но уже в 3 года она заработала свою первую медальку, самостоятельно проплыв в бассейне 25 метров. Сейчас она поступила в спортивную школу по плаванию и тренируется ежедневно. Её кумир - четырёхкратный олимпийский чемпион пловец Александр Попов.
🏆Центр тестирования ГТО:
Екатерина, расскажите об эмоциях первых достижений в плавании и какая победа для Насти самая яркая? Есть ли достижение, которым вы гордитесь?
💬 Настя и Екатерина Тарарощенко:
Эмоции и первых, и новых достижений всегда радостно-волнительные. Любая победа - всегда праздник! Но самая яркая победа ещё впереди! Достижение, которым можно гордиться есть: по итогам прошлого года Настя стала лучшим спортсменом в спортивной школе среди ровесников.
🏆Центр тестирования ГТО:
С какими спортивными трудностями Насте пришлось столкнуться? Есть ли у нее желание идти в спорт высших достижений?
💬Настя и Екатерина Тарарощенко:
Летом прошлого года Настя узнала, что в бассейне не всегда тепло и комфортно. Она участвовала в соревнованиях в открытом бассейне в Евпатории, и как раз во время её заплыва на спине хлынул почти тропический ливень. Плыть было очень сложно, но Настя не сдалась и завоевала серебро. Ей очень нравятся соревнования, победы, тренировки, поэтому желание попасть в спорт высших достижений конечно есть. Поэтому мы помимо тренировок занимаемся ещё и дома: отжимаемся, подтягиваемся, тянемся, качаем пресс.
🏆Центр тестирования ГТО:
Так держать! Настя большая молодец, что не смотря на погодные условия она продолжила "сражаться".💪 Мы хотим пожелать ей больших успехов в будущем, больше наград и конечно же надеемся увидеть её на международных соревнованиях и первенствах!;)
🏆Центр тестирования ГТО:
Настя, расскажи, в каком силовом испытании комплекса ГТО ты показала лучший результат? И возникли ли трудности при выполнении?
💬 Катя и Настя Тарарощенко:
Лучший результат показала в отжиманиях - 140 раз. Трудностей никаких не было, просто отжималась и отжималась, шла на рекорд. Дома Настя максимум 20 отжиманий за раз делает, поэтому такого результата никто не ожидал.
🏆Центр тестирования ГТО: Мы знаем вашу семью, как самую спортивную и активную. Вы часто участвуете в наших спортивные конкурсах и занимаете призовые места. Расскажите, как замотивировать себя добиваться успехов в спорте, в ГТО?
💬Семья Тарарощенко:
За конкурсы большое спасибо, они как раз и мотивируют на спортивные подвиги. Для мотивации в спорте нужно ставить себе цели. Выполнение нормативов ГТО на знак может быть такой целью - непростой, но вполне достижимой.
🏆Центр тестирования ГТО:
Как замотивировать семью к активному участию в спорте? И как привить любовь к спорту у детей?
💬Семья Тарарощенко:
Нужно выбрать спортивное занятие, которое будет интересно всем членам семьи. Это может быть игра, поход в лес или поход в верёвочный парк. И постепенно вовлекаться во что-то новое. Очень здорово участвовать в семейных эстафетах и конкурсах. Ребёнка обязательно нужно хвалить и поддерживать, независимо от его успехов.
🏆Центр тестирования ГТО:
А теперь мы бы хотели узнать побольше про Евгения - папу Насти. Какой у вас вид спорта? Хобби?
💬Евгений Тарарощенко:
Любимый вид спорта - волейбол, занимаюсь на любительском уровне. Это же можно считать и спортивным хобби - изучение теории волейбола, наработка навыков, общая физическая подготовка, необходимые в игре. Принимал участие в любительских соревнованиях районного масштаба, среди трудовых коллективов, в коммерческих заявках, случалось бывать в числе победителей и призёров.
🏆Центр тестирования ГТО:
Евгений, вы участвовали в составе сборной Приморского района на Зимнем фестивале 2022. Какими были ваши впечатления от соревнований?
💬Евгений Тарарощенко:
Приятной неожиданностью оказалась возможность принять участие в Зимнем фестивале. Это несколько отличается от мероприятий по выполнению нормативов ГТО, здесь необходимо не столько уложиться в требуемые стандарты, а показать максимально возможный результат в каждой дисциплине, что придаёт значительный соревновательный дух. Спектр впечатлений очень широкий - это и стартовое волнение, как при любом соревновании, и спортивный азарт, удовлетворение показанными результатами, наравне с небольшой досадой, если результаты оказались ниже ожиданий, и в конце - довольная и приятная усталость. Исключительный позитив царил в команде (сборной), поддержка и участие были на таком уровне, что все показали достойные результаты и зарядились отличным настроением. Есть, что показать и есть, куда стремиться.
🏆Центр тестирования ГТО:
Как оцениваете судейство? И есть ли у вас рекомендации по улучшению проводимых мероприятий?
💬Евгений Тарарощенко:
Судейство я бы оценил как достойное, адекватное, справедливое. Всем участникам были предоставлены одинаковые условия, понятно и доходчиво разъяснены правила выполнения испытаний. Возможно, это не входит в обязанности судей на профессиональных выступлениях, но с их стороны так же чувствовался дружелюбный настрой, поддержка, небольшие, но весьма полезные советы по некоторым тонкостям в дисциплинах. Это также положительным образом сказывалось на общем впечатлении от мероприятия и помогало показать лучший результат. Как, на мой взгляд, цель такого вида мероприятий - популяризация спорта и здорового образа жизни. Организация, привлечение участников разных возрастных групп, освещение информации о подобной активности - всё это должно создавать положительное впечатление такого плана, что физическая культура - это не только полезно, а ещё и приятно.
🏆Центр тестирования ГТО:
И напоследок: Что бы вы пожелали ребятам, которым ещё предстоит пройти испытания комплекса ГТО? И какие рекомендации вы могли бы дать ребятам, кому предстоит выполнить испытания Бег, плавание для достижения наилучшего результата?
💬Евгений Тарарощенко:
Желаем не бояться бросить себе вызов! Попробуйте выполнить нормативы в домашних условиях. Если что-то не получится с первого раза, вы будете знать, над чем нужно поработать, потренируетесь, и в ближайшем будущем обязательно станете обладателем золотого знака! Но на этом не останавливайтесь, продолжайте тренировки и покоряйте новые высоты! В беге и плавании очень важно уметь разложить правильно свои силы. ГТО - это не соревнования с другими участниками, а победа над собой! Не пытайтесь со старта обогнать других участников любой ценой и оставить все свои силы на первых метрах дистанции. Всегда лучше начать спокойно и постепенно ускоряться. Поэтому обязательно сначала потренируйтесь, чтобы верно оценить свои возможности. И начать лучше уже сегодня!
🏆Центр тестирования ГТО:
Благодарим вас за столь интересное, действительно вдохновляющее интервью, наверняка многим семьям оно пойдет на пользу, очень мотивирует добиваться успехов выше своих возможностей! Как говорится - нет предела человеческим возможностям! 😎
#гордостьприморского #ГТО #гтовприморском #спортивнаясемья #семьятарарощенко
